ドル円。１ドル＝160円台に突入。私のスマホにも速報が入りました。岸田総理が渡米したとき、為替介入するな、国債も売るなと命令されたんでしょう。いい加減にしろと怒っていたら、今度は午後に 156円台へ切り返し。わお。FX やってる人たち生きてますか？ …

先週から１日１食の小さな断食を始めました。湿疹が出てかゆいのです。体力的にも精神的にもダウナーな感じ。でも確かに、食べてる時間を減らすことで楽になります。もともと私は間食が過ぎるのです。チーズ、ひとくち羊羹、果物、ポテトチップス、干しレー…